温度差はやっぱり危険

本職とフリーランス、どっちが本職なのかわかんなくなってきたnatsuです。

今日耳鼻科(めまい外来)で聞いてきたこと。これからの季節、気を付けたいことなどなどです。

最近はそんなに体調悪くなくて、今日の聴力検査もだいぶ回復してたので一安心。
でも、最近暖かくなってきたせいかお風呂入ると温度差でダウンすることが増えてきました。シャワーだけでもダメな時あるし…
なので今日先生に温度差について聞きました。

体調が悪い、耳の症状がフルで出ているときや、ストレス・疲れが溜まっている時、睡眠不足が続いてるときなどは温度差で回転性のめまいが出ます。
全ては当てはまらないけど、温度差でクラクラする程度のめまいがする時があります。これは身体が
『お前ちょっと疲れてるんじゃね？これ以上無理すると回転しちゃうよ？』
と警告してるわけです。(なんか違う？)
最近、本職も1日増やしたしWeb屋の仕事もあって睡眠時間も3時間程度の日が続いてたから疲れてるだなと。
メニエール病の症状はあまりしてなくても、クラクラめまいがきたら注意です！

でも、また寒い日もあるけど暖かくなってきてるし、すでに本職の工場は暑いです（泣）
梅雨になれば低気圧の影響で血の巡りが悪くなり、耳に血が巡りずらくなって耳の症状が出る＝メニエール病の症状出てダウンだし、その後は夏が待ってる。
メニエール病にとってはキツイ季節が続くな。
本職の工場は5月にもなれば世間的に夏日と呼ばれる暑さになるし、今は夕方から出勤だけど夕方でも実際働けるか分んない(泣)梅雨・夏はもっと分んない。。。最悪また休ませてもらわなきゃいけない状況になるかもしれないから、web屋の基盤を作ってなんとか乗り切る方法を考えなきゃな・・・去年はまだ仕事もらえるだけの能力がなかったしって今もだけど去年よりはマシ。もっと勉強して効率もあげなきゃね!!

これからの季節メニエール病でも、そうじゃなくても身体に影響がきたり疲れやすくなったりしますので、無理をしない程度に生活しよう♪

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